youngmac
Original plakat- 17. april 2010
- London
- 11. januar 2021
Det ville være dejligt, hvis jeg kunne få lidt inspiration. Det er første gang, jeg har et apple watch, og jeg har testet Fitness Plus-tjenesten, som jeg elsker.
Hvilken type træning nyder du at lave og din rutine ved at bruge tjenesten? Det ville være fantastisk, hvis du kunne dele, hvordan du bruger tjenesten på 1 dag det meste af tiden, jeg er sikker på, at nogle dage vil have nogle ændringer.
For eksempel elsker jeg at lave enten 10 minutters kerne, når jeg vågner:
med Sam - mine muskler gjorde altid ondt næste dag med hendes timer
Jeg kan også godt lide Kim-timer - til bentræning
20 minutter HIIT om morgenen:
Jeg kan godt lide Bakari og Jamie-Ray. Skal prøve andre instruktører. (efterfulgt af en mindful cooldown)
Yoga prøver jeg at lave 3 gange om ugen enten aften eller før min frokostpause. Jessica Skye er min favorit indtil videre, indtil jeg prøver andre.
Jeg forsøger at lave 1 dansetime en aften hver anden dag, da det gør mig i godt humør. (hovedsagelig LaShawn i 20 minutter, men alle jeg kan lide dem alle sammen)
Jeg har lukket mine ringe hver dag de sidste 10 dage✌️
30 minutters træning er mit mål. Der er en national lockdown, hvor jeg er, og fitnesscenteret er lukket.
Ser frem til at høre fra dig. Sidst redigeret: 11. januar 2021 J
JonnyBlaze
- 5. maj 2008
- Storbritannien
- 12. januar 2021
så i weekenderne har min kone og jeg lavet en dansesession om eftermiddagen plus yoga tidligt på aftenen.
Fitness+ er virkelig sket på det rigtige tidspunkt, hvad med lockdowns.
Canyda
til
- 7. september 2020
- 12. januar 2021
Th - 20 minutters dans, 10 minutters HIIT
S,S - 30 minutters cyklustræning
Jeg holder fri om fredagen.
LeeW
- 5. februar 2017
- Over bakken og langt væk
- 12. januar 2021
Populære Indlæg