Hvordan Tos

Sådan ændres aktivitetsmål på Apple Watch

I watchOS 6 og tidligere kunne du ændre dit daglige 'Move'-mål (eller kalorieforbrændingsmål) i den indbyggede Activity-app på Apple Watch, men dine trænings- og ståmål kunne ikke redigeres.





apple watch aktivitetssiden
I ‌watchOS 7 og nyere‌ kan du dog tilpasse alle aktivitetsmålene på Apple Watch. Så hvis du vil gøre dine mål mere udfordrende eller mere realistiske, kan du nu. Sådan gør du.

  1. Start Aktivitet app på dit Apple Watch.
  2. Stryg opad, og tryk derefter på Skift mål .
  3. Brug mere og minus knapper for at øge eller mindske antallet af aktive kalorier for dit daglige Move-mål, og tryk derefter på Næste .
  4. Gør det samme for at øge eller mindske antallet af minutter for dit daglige træningsmål, og tryk derefter på Næste .
  5. Gør det samme igen for at øge eller mindske antallet af timer for dit daglige standmål, og tryk derefter på Okay .

holde øje



hvordan man udskriver skærm på macbook air

Det er alt, hvad der skal til. Du kan tjekke dine aktivitetsfremskridt for dagen på dit Apple Watch eller tjekke hele din historik ved at bruge Fitness-appen på din iPhone .

Relateret Roundup: watchOS 8 Relateret forum: iOS, Mac, tvOS, watchOS programmering