Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 28. oktober 2020
I går morges lavede jeg min første sådan øvelse med et Apple Watch 6. Det ser ud til nu at blive kaldt 'Traditionel styrketræning'. Jeg endte med 66 aktive kalorier.
Her til morgen var 'Traditionel styrketræning' ikke et af valgene på listen, så jeg valgte 'Funktionel styrketræning'. Jeg lavede nøjagtig samme rutine og endte med kun 28 aktive kalorier.
Jeg så senere, at den gamle 'Traditionel Styrketræning' stadig er der under 'Andet', så nu har jeg tilføjet den til listen.
'Funktionel styrketræning' ser ud til retfærdigt at repræsentere det, jeg laver: 'Vælg funktionel styrketræning, når du udfører dynamiske styrkesekvenser for overkroppen, underkroppen eller hele kroppen ved at bruge småt udstyr som håndvægte, modstandsbånd og medicinbolde eller uden udstyr overhovedet.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#styrketræning > (Støttesiden indeholder ikke længere en beskrivelse af 'Traditionel styrketræning', så vi ved virkelig ikke, hvad de mener med det.)
Så nu tænker jeg, hvad der er korrekt? De 69 aktive kalorier, jeg fik, da aktiviteten var 'Styrketræning' eller de 28 aktive kalorier, jeg fik, da aktiviteten var 'Funktionel styrketræning'?
Hvilken skal jeg vælge?
Snørrbjørg
- 12. august 2010
- hjemme
- 28. oktober 2020
akash.nu
- 26. maj 2016
- 28. oktober 2020
Din er funktionel.
Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. oktober 2020
Jeg tror, jeg bliver nødt til at skrue tiden tilbage og fordoble alle de styrketræningsøvelser. DET
LongWayHome
Suspenderet
- 18. oktober 2020
- 29. oktober 2020
Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. oktober 2020
LongWayHome sagde: Jeg var ikke klar over, at 'funktionel styrketræning' overhovedet var en mulighed....Jeg mindes ikke, at der nogensinde har været andet end 'Styrketræning'. Når jeg ser på mine gamle træningspas som bevaret i HealthFit, så hedder det bare 'Styrketræning' helt over et år tilbage. Første gang jeg nogensinde så 'Funktionel styrketræning' var i dag på mit ur, i Fitness og i HealthFit. Hvis du ser på Apples supportdokument (URL i OP), er 'Traditionel styrketræning' slet ikke nævnt. Jeg fandt det kun ved at kigge i 'Andet' på listen på mit ur i morges.
For mig ser det ud til, at Apple er gået tilbage og omklassificeret alle mine 'Styrketræning'-træninger til 'Traditionel Styrketræning'.
OTOH, jeg er gammel og glemsom, så måske har Functional og Traditional været der hele tiden. DET
LongWayHome
Suspenderet
- 18. oktober 2020
- 29. oktober 2020
Buadhai sagde: Jeg kan ikke huske, at der nogensinde har været andet end 'Styrketræning'. Når jeg ser på mine gamle træningspas som bevaret i HealthFit, så hedder det bare 'Styrketræning' helt over et år tilbage. Første gang jeg nogensinde så 'Funktionel styrketræning' var i dag på mit ur, i Fitness og i HealthFit. Hvis du ser på Apples supportdokument (URL i OP), er 'Traditionel styrketræning' slet ikke nævnt. Jeg fandt det kun ved at kigge i 'Andet' på listen på mit ur i morges.Nå, jeg lærte noget nyt i dag. I slutningen af dagen ville jeg ikke bekymre mig om, hvad det klassificeres som. Hvis du lægger arbejdet ind, er det alt, der betyder noget.
For mig ser det ud til, at Apple er gået tilbage og omklassificeret alle mine 'Styrketræning'-træninger til 'Traditionel Styrketræning'.
OTOH, jeg er gammel og glemsom, så måske har Functional og Traditional været der hele tiden.
Nat forår
- 17. juli 2008
- 29. oktober 2020
Buadhai sagde: OTOH, jeg er gammel og glemsom, så måske har Funktionel og Traditionel været der hele tiden.
Apple bliver ved med at tilføje nye træningskategorier hvert år, så det er sandsynligt, at de lige har tilføjet kategorien Funktionel i år.
Enhver træning i kategorien Andet giver dig ikke rigtig en nøjagtig kaloriemåling. Start en Anden træning og sæt dig stille, og start en Anden træning og løb så hurtigt du kan, det vil rapportere det samme kalorietal. Jeg kan ikke finde den nu, men jeg kan huske, at jeg læste et sted, at den tilskriver dig de kalorier, du ville forbrænde, hvis du gik en rask gåtur. Så underkategorierne under Andet er nyttige som en påmindelse om, hvilken type træning du lavede, men ikke kalibreret til at give dig et nøjagtigt kalorietal.
Buadhai
til
Original plakat- 15. januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. oktober 2020
Night Spring sagde: Apple bliver ved med at tilføje nye træningskategorier hvert år, så det er sandsynligt, at de lige har tilføjet den funktionelle kategori i år.
Enhver træning i kategorien Andet giver dig ikke rigtig en nøjagtig kaloriemåling. Start en Anden træning og sæt dig stille, og start en Anden træning og løb så hurtigt du kan, det vil rapportere det samme kalorietal. Jeg kan ikke finde den nu, men jeg kan huske, at jeg læste et sted, at den tilskriver dig de kalorier, du ville forbrænde, hvis du gik en rask gåtur. Så underkategorierne under Andet er nyttige som en påmindelse om, hvilken type træning du lavede, men ikke kalibreret til at give dig et nøjagtigt kalorietal.
Det er interessant. Funktionel styrketræning er en hovedtræning, mens traditionel styrketræning er en 'Andet'.
Populære Indlæg