Fora

Vo2 Max nøjagtighed?

U

UBS28

Original plakat
2. oktober 2012
  • 5. maj 2021
Var der nogen, der lavede en rigtig Vo2 Max-test og sammenlignede den med, hvad Apple Watch anslår? S

spindel

5. oktober 2020


  • 5. maj 2021
Jeg tager ikke rigtigt fat på dit indledende spørgsmål, men jeg har altid set værdier som denne mere som en indikator og for at vise ændringer over tid end at se på den absolutte værdi.

Jeg havde WHOOP, før jeg fik et Apple Watch, og det gav en masse skøn, at jeg virkelig ikke tog den præsenterede værdi som en 'sandhed', men snarere som en indikator og også kunne give et ret præcist billede af din relative forbedring (eller forværring) ) over tid, uanset hvad det absolutte var.
Reaktioner:perezr10 og Aggamemnon TIL

andrewstirling

til
19. maj 2015
  • 6. maj 2021
Alle urbaserede VO2 max beregninger er efter min mening nonsens. Hvis du laver en Cooper-test, får du en langt mere nøjagtig værdi, men den vil sandsynligvis stadig være unøjagtig. Min vo2 max så ud til at være faldende, da min halvmaratontræning steg op, og jeg løb længere distancer, hurtigere med en lavere gennemsnitspuls.

maldahleh

17. april 2020
  • 6. maj 2021
Min måler det ikke engang halvdelen af ​​tiden, det gik 8 måneder uden målinger, så pludselig en, så måneder mere uden en M

mcaswell

22. december 2013
  • 17. maj 2021
Spindel sagde: Ret ikke rigtig med dit indledende spørgsmål, men jeg har altid set værdier som denne mere som en indikator og for at vise ændringer over tid end at se på den absolutte værdi.

Ja, sådan ser jeg det også... og i den henseende ser det ud til at være rimeligt brugbart. Jeg begyndte at gå raske gåture de fleste morgener for omkring tre uger siden, og mit 'Cardio Fitness'-tal har langsomt men støt forbedret sig.

Vedhæftede filer

  • Se medieelement ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' > IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Visninger: 52
Reaktioner:perezr10 P

perezr10

12. januar 2014
Monroe, Louisiana
  • 17. maj 2021
Jeg synes, uret V02 er nyttigt. Men jeg ser det på samme måde som min skala, som giver mig mit skøn over kropsfedt. Det er boldbane, men nyttigt til at måle en trend.
Reaktioner:bricktop_at, mcaswell og ErikGrim D

Få ikke osten

22. november 2015
  • 4. juni 2021
Det er en trampolin. Den kan gå op eller ned 3 eller 4 point efter en enkelt løbetur eller gåtur.

bricktop_at

til
4. april 2017
  • 4. juni 2021
DontGetTheCheese sagde: Det er en trampolin. Den kan gå op eller ned 3 eller 4 point efter en enkelt løbetur eller gåtur.
Ja det er over det hele i mit tilfælde... også, min S4 skriver helt andre værdier end min S6. Temmelig mærkelig adfærd generelt. T

TTTedP

27. november 2017
  • 4. juni 2021
Med både AW og en Garmin, er der masser af mennesker, der også er skeptiske over for det i Garmin-chattene.

Min Garmin var altid 42, og da jeg startede med AW, var det i de lave 30'ere (på AW). Jo mere jeg bruger AW'en, mens jeg træner, den er nu i 40'erne, og det er på en måde at matche Garmin. En fordel ved Garmin er, at du kan inkludere cykling, vandreture, trailløb osv. AW ser ud til at begrænse flere af de øvelser, der bidrager til det.

Min opfattelse er, at det er et 'estimat', og så længe jeg lægger i arbejdet, bør det trende opad. Hvis jeg stopper med at dyrke motion, burde det trende nedad. Jeg har også set, at det tager et stykke tid at stige. Forvent ikke en daglig ændring.