Apple afslørede i dag under sin WWDC keynote watchOS 7, som kommer med en ny søvnsporingsfunktion til Apple Watch.
Den nye søvnsporingsfunktion hjælper brugere med at komme med anbefalinger om at vågne op, og hvornår de skal sove. En 'Slap ned'-funktion minimerer forstyrrelser for at skabe en personlig aftenrutine.
iPhones kan indstilles til at vise en Wind Down-skærm, før brugerne går i seng. Den tænder forstyr ikke, og kan foreslå ting som meditation eller stille musik, der lyttes til.
Wind Down sætter Apple Watch i dvaletilstand, og når det er tid til at vågne op, kan det vågne op med stille alarmer eller en lydløs alarm, der kun er haptisk. Den kan også vågne op med en venlig hilsen for at starte dagen.
Ifølge American Academy of Sleep Medicine hjælper en sengetidsrutine kroppen med at forberede sig på søvn. For at understøtte dette giver Wind Down Apple Watch- og iPhone-brugere mulighed for at skabe en skræddersyet rutine før sengetid, herunder opsætning af en bestemt scene i Home-appen, lytning til et beroligende lydlandskab eller brug af en favorit meditationsapp. I dvaletilstand tænder Apple Watch Forstyr ikke og gør automatisk skærmen mørkere natten over.
Om morgenen vil bæreren se en visualisering af deres tidligere nattesøvn, inklusive perioder med vågen og søvn. De vil også se et diagram, der viser deres ugentlige søvntendens.
Søvnsporing bruger maskinlæring til at føle bevægelse og registrerer mikrobevægelser fra vejrtrækningens stigning og fald. Der er også en ny søvnsektion i sundhedsappen, inklusive et overblik over tendenser over tid.
Afhængigt af personlig opladningsadfærd, hvis batteriet er for lavt inden for en time efter sengetid, vil Apple Watch minde brugerne om at oplade det før søvn. Søvndata er krypteret på enheden eller i iCloud med iCloud synkronisering, og data er altid i brugerens kontrol.
Søvnsporing, Tidsplan, Slap af og Dvaletilstand vil også være tilgængelige på iPhone uden ur med iOS 14.
Populære Indlæg