Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 18. maj 2015
Lidt baggrund:
36 år
Vægt 170 lbs (77,1 kg)
Højde 5'10 (178 cm)
Min træning består af løb 3-4 gange om ugen, push-ups, pull-ups, sit-ups og en del gang.
Jeg har kun nogensinde brugt et apple watch til at registrere min HR under træning
Jeg har altid følt, at jeg har haft en puls over gennemsnittet (i den øverste ende).
Min hvilepuls er et sted i 60'erne med lejlighedsvis (læs i hvert fald dagligt) fald ind i 50'erne.
Min tidligere højeste registrerede puls var 198 (under en 1 mile all out-test).
Omstændighederne bag denne HR: Den var på en bane under et løb på to mil. Jeg satte en PR (det var i hvert fald den hurtigste, jeg har løbet i de sidste 6-7 år, jeg har haft hurtigere i mine yngre dage). Jeg blev pacet den sidste 1/8 af en mile eller deromkring af en person, der er betydeligt hurtigere end mig på denne (og sandsynligvis hver anden) distance. De tidspunkter, hvor jeg optog denne HR, ser ud til at falde sammen med den sidste 1/8-del af en mile, selvom jeg ikke kan være 100% sikker. Interesseret i at høre fra nogle af de mere vidende blandt jer med hensyn til dette. Tak!
Sidst redigeret: 22. maj 2015 Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 18. maj 2015
Hvis du er interesseret, er her nogle gode MHR-beregnere.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 18. maj 2015
Jeg kan købe en wahoo tckr (usikker på stavemåden) og krydshenvise den med
holde øje P Pushkar
til
- 9. juni 2009
- SW London, Storbritannien
- 18. maj 2015
Trent0341 sagde: Tak for svaret! Sagen er, at jeg har brugt dette siden den 24. og har ikke haft unormalt høje HR-aflæsninger. Jeg bærer det ret stramt, som det er, og *det virker* ret præcist. Jeg er klar over de forskellige måder at beregne MHR på (deraf grunden til at jeg postede dette som min MHR teknisk set burde være i 180'erne). Det ser ud til, at HR'er over 200 ikke er så ualmindeligt efter at have undersøgt det lidt, selvom det ikke ser ud til at være en god ting.
Jeg kan købe en wahoo tckr (usikker på stavemåden) og krydshenvise den medholde øje
Det er ikke ualmindeligt at have en puls over 200, selvom mange mennesker sværger til de 220- Din alder til at beregne max HR.
Disse optiske læsere er ikke så nøjagtige som en HR-rem, så det ville være umagen værd at få en Wahoo. D
en kreativ fyr
- 27. januar 2007
- 18. maj 2015
Julien sagde: Da jeg første gang løb, fik jeg unormalt høje HR-aflæsninger. Spænd remmen et hak mere end normalt, og flyt uret omkring ½ tomme op ad dit håndled. Mine HR-aflæsninger er nu næsten spot on med min Garmin 620.
Hvis du er interesseret, er her nogle gode MHR-beregnere.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Billede
Hvad er der galt med den fyrs arm?
Wando64
- 11. juli 2013
- 18. maj 2015
Fejllæsninger er ikke ualmindeligt med håndleds-HRM'er, når/hvis de ikke bæres korrekt.
Den korrekte måde at bære en HRM på er stramt og langt væk fra håndledsknoglen (1 tomme væk). Absolut ikke hvor nogen normalt ville have et ur på.
Jeg har i øvrigt ikke et Apple Watch, men jeg har et håndleds-HRM fra en anden producent og princippet er identisk i dem alle.
Men uden at skulle bekymre dig unødigt, hvis du, efter at du er begyndt at bære dit ur korrekt, stadig får unormalt høje målinger, vil jeg helt sikkert tage dem alvorligt og spørge til råds fra lægestanden (ikke MacRumors).
Personligt, hvis jeg skulle se en unormal høj læsning på min HRM, ville jeg straks stoppe min aktivitet for at sikre, at alt er godt.
Jeg ved ikke, om det er muligt med Apple Watch, men på min HRM kan jeg indstille en alarm til at summe, hvis jeg overskrider en bestemt puls.
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 18. maj 2015
dacreativeguy sagde: Hvad er der galt med den fyrs arm?
Bare tjek med 'den fyr', og alt virker fint for mig. 'Den fyr' sagde af alle hans arme, at den er den svageste, mindst koordinerede og mindst foretrukne. På plussiden sagde 'den fyr', at han ikke tørrer sit, men med det. Reaktioner:tremlock og BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20. september 2012
- 18. maj 2015
Vedhæftede filer
- Se medieemnet ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Visninger: 422
mdawid
- 14. april 2011
- 18. maj 2015
Sir Ruben
- 3. juli 2010
- Storbritannien
- 18. maj 2015
Julien sagde: Bare tjek med 'den fyr', og alt virker fint for mig. 'Den fyr' sagde af alle hans arme, at den er den svageste, mindst koordinerede og mindst foretrukne. På plussiden sagde 'den fyr', at han ikke tørrer sit, men med det.
Her er et billede af 'den fyrs' samme arm uden
Billede
Jeg kan godt lide, at du barberer dine arme, det ser godt ud! T
TJone
til
- 2. august 2010
- 18. maj 2015
mdawid sagde: Det er muligt for ens HR at gå så højt. Men det er ikke normalt og kan være et signal om et helbredsproblem. Jeg plejede at køre racercykler, og min HR ville gå fra 140 til langt over 200 på få sekunder. Jeg troede oprindeligt, at min Polar HRM var ødelagt, da der ikke var nogen måde, min HR kunne blive så høj. Det viste sig, at det kunne og skyldtes et helbredsproblem. Jeg blev diagnosticeret med en SVT. Den ikke-tekniske medicinske slutning er en racing HR. Efter at have gennemgået 2 procedurer - blev problemet løst. Hvis du føler dig funky, når din HR registrerer sig så høj, vil jeg foreslå, at du går til en kardiolog. Det kunne være noget mere end et udstyrshikke.
Ja, det er godt at få en kontrol for at sikre, at alt er okay. Det er aldrig en dårlig idé at gå til en kardiolog for at få det tjekket ud. SVT kan forårsage dette som mdawid sagde.
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 18. maj 2015
Sir Ruben sagde: Jeg kan godt lide, at du barberer dine arme, det ser godt ud!
...men jeg havde kun råd til en sløv barbermaskine.
T Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 18. maj 2015
mdawid sagde: Det er muligt for ens HR at gå så højt. Men det er ikke normalt og kan være et signal om et helbredsproblem. Jeg plejede at køre racercykler, og min HR ville gå fra 140 til langt over 200 på få sekunder. Jeg troede oprindeligt, at min Polar HRM var ødelagt, da der ikke var nogen måde, min HR kunne blive så høj. Det viste sig, at det kunne og skyldtes et helbredsproblem. Jeg blev diagnosticeret med en SVT. Den ikke-tekniske medicinske slutning er en racing HR. Efter at have gennemgået 2 procedurer - blev problemet løst. Hvis du føler dig funky, når din HR registrerer sig så høj, vil jeg foreslå, at du går til en kardiolog. Det kunne være noget mere end et udstyrshikke.
Følte ikke noget unormalt, selvom det sparkede mig i ryggen, som det altid gør, når jeg presser mig selv hårdt. Jeg vidste heller ikke, før jeg gik tilbage og så på det senere, hvor højt det var blevet (eller forkert læst). Jeg vil kigge nærmere på SVT, da jeg aldrig har hørt om det.
gråmor
- 23. juni 2010
- 18. maj 2015
Julien sagde: Bare tjek med 'den fyr', og alt virker fint for mig. 'Den fyr' sagde af alle hans arme, at den er den svageste, mindst koordinerede og mindst foretrukne. På plussiden sagde 'den fyr', at han ikke tørrer sit, men med det.
Her er et billede af 'den fyrs' samme arm uden
Billede
Hvis I alle undrede jer, er der ikke noget galt med den fyrs arm. Ingenting overhovedet. T
Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 18. maj 2015
Wando64 sagde: Det pludselige spring fra 185 til 215 og derefter fra 202 tilbage til 184 ville højst sandsynligt indikere en fejllæsning.
Fejllæsninger er ikke ualmindeligt med håndleds-HRM'er, når/hvis de ikke bæres korrekt.
Den korrekte måde at bære en HRM på er stramt og langt væk fra håndledsknoglen (1 tomme væk).
Jeg bærer det sådan, når jeg løber, selvom det måske ikke er helt stramt nok at dømme efter Juliens billede.
Wando64 sagde: Personligt, hvis jeg skulle se en unormal høj læsning på min HRM, ville jeg øjeblikkeligt stoppe min aktivitet for at sikre, at alt er godt.
Helt ærligt, jeg vidste ikke engang, at det havde læst så højt, før en time eller deromkring senere, da jeg kiggede på min puls i sundhedsappen.
Wando64 sagde: Jeg ved ikke, om det er muligt med Apple Watch, men på min HRM kan jeg indstille en alarm til at summe, hvis jeg overskrider en bestemt puls.
Dette er ikke muligt (som jeg kender til), men forhåbentlig tilføjes det i fremtiden, da det ville være meget nyttigt.
På en sidebemærkning tror jeg, at jeg kan bestemme en eller anden form for elektrisk interferens, da (det bedste jeg kan fortælle) dette skete på 8. omgang af en kvart mile (400 m) bane. Hvis det var elektrisk interferens af en slags, ville jeg gætte på, at det ville være opstået hver omgang.
MH01
Suspenderet
- 11. februar 2008
- 18. maj 2015
Pushkar sagde: Det er ikke ualmindeligt at have en puls over 200, selvom mange mennesker sværger til 220- Din alder til at beregne max HR.
Disse optiske læsere er ikke så nøjagtige som en HR-rem, så det ville være umagen værd at få en Wahoo.
For de fleste mennesker er det meget ualmindeligt.
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 18. maj 2015
Trent0341 sagde: Jeg bærer det sådan, når jeg løber, selvom det måske ikke er helt stramt nok at dømme efter Juliens billede.....
Prøv det på din næste løbetur. Jeg hader et stramt ur, men spænd bare op og skub håndleddet lidt op. Når du først begynder at løbe, vil du slet ikke mærke remmen (endorfiner og andre hormoner sparke ind). Efter 2 løbeture vil det føles naturligt.
Jeg tvangsmæssigt fræser min Garmin 620 i forhold til min
Se, og det er næsten altid inden for 3 slag (ofte det samme) fra hinanden. Lørdag løb jeg 11,6 miles, og min Garmin sagde, at min gennemsnitlige HR var 149 og min Se sagde 150. Dette er død nøjagtigt i 1:40 af tid (bakker [1400' lodret] dræbte mig). Hvis du stadig får en høj læsning, vil du måske købe en BT-rem for at teste, og hvis du stadig er høj, så kontakt en kardiolog.
Selvfølgelig ethvert ubehag eller uregelmæssig følelse, og du bør stoppe med at løbe.
----------
greytmom sagde: Hvis I alle undrede jer, er der ikke noget galt med den fyrs arm. Ingenting overhovedet.
Tak, jeg giver 'den dud' besked. Han har haft sin venstre arm skjult bag ryggen i skam hele dagen lang. Han har savnet alt sit
Se også notifikationer. jthessin
- 6. maj 2013
- Matthews NC
- 18. maj 2015
Er der nogen, der har prøvet at bære den 'på hovedet' med sensorerne på indersiden af håndleddet? Det ser ud til, at blodkarrene er så tæt på overfladen, at en mere nøjagtig aflæsning kunne opnås...... TIL
AFDoc
- 29. juni 2012
- Colorado Springs USA for nu
- 18. maj 2015
Trent0341 sagde: Tak for svaret! Sagen er, at jeg har brugt dette siden den 24. og har ikke haft unormalt høje HR-aflæsninger. Jeg bærer det ret stramt, som det er, og *det virker* ret præcist. Jeg er klar over de forskellige måder at beregne MHR på (deraf grunden til at jeg postede dette som min MHR teknisk set burde være i 180'erne). Det ser ud til, at HR'er over 200 ikke er så ualmindeligt efter at have kigget lidt på det, selvom det ikke ser ud til at være en god ting.
Jeg kan købe en wahoo tckr (usikker på stavemåden) og krydshenvise den med
Min kones puls er typisk høj, selv når jeg hviler... nær 100-tallet. Hun er 'i form', men ikke en ivrig motionist. T
Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 18. maj 2015
Julien sagde: Prøv det på dit næste løb. Jeg hader et stramt ur, men spænd bare op og skub håndleddet lidt op. Når du først begynder at løbe, vil du slet ikke mærke remmen (endorfiner og andre hormoner sparke ind). Efter 2 løbeture vil det føles naturligt.
Jeg tvangsmæssigt fræser min Garmin 620 i forhold til min
Jeg vil helt sikkert prøve det herfra. Problemet er, at jeg lige har skiftet til Mark Allens træningsmetode (du er sikkert klar over, hvem han er, og hvad hans metode er, men i bund og grund går det ud på at løbe med en forholdsvis lav HR for at øge effektiviteten i dit kardiovaskulære system der ved at forbedre den overordnede ydeevne), hvilket betyder, at jeg ikke vil køre over en 144 HR i mindst to måneder.
Disse høje pulser (198 én gang og 215 én gang) er først kommet i slutningen af alle sessioner med maksimal indsats. Derfor læner jeg mig væk fra SVT. Når det er sagt, vil jeg planlægge en aftale i AM.
Tak igen for dit svar (og alle andre også!)!
----------
AFDoc sagde: Min kones puls er typisk høj, selv når jeg hviler... nær 100-tallet. Hun er 'i form', men ikke en ivrig motionist.
Forskellen her ville være, at min hvile er i 60'erne med lejlighedsvis fald ind i 50'erne. Kun under fysisk træning klatrer den højt og er generelt i 160'erne til 180'erne. T
Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 20. maj 2015
Jeg har planlagt en aftale med en læge (dog ikke før i juli) og bestilte Wahoo Tickr X (på grund af dens vibrationsalarmer). Jeg er nysgerrig efter, hvor almindeligt dette problem er hos andre? Uanset hvad hælder jeg virkelig til, at dette ur ikke er særlig pålideligt i HR-læseafdelingen. Ud fra det, der tidligere er blevet sagt, ser det ud til, at dette er almindeligt på håndleds-HR-monitorer.
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 20. maj 2015
Trent0341 sagde: Havde en aflæsning på 209 i dag (skærpet og placeret som Julien og andre nævnte). At dømme efter de omkringliggende læsninger er dette en falsk læsning.....
Alt undtagen falske læsninger og ikke rigtig værd at bemærke. 2 (falsk aflæsning) prøver i samme minut vil have en ubetydelig (eller ingen) effekt på din gennemsnitlige HR-aflæsning. Selv et hospital administreret EKG kan have anomalier, der er udregnet. Det er yderst usandsynligt, at din HR kan accelerere fra 130 BPM til 209 BPM og tilbage til 131 på et minut. Hvis det gjorde, ville du helt sikkert have følt det. T
Trent0341
Original plakat- 3. juni 2007
- 20. maj 2015
Julien sagde: Alt undtagen falske læsninger og egentlig ikke værd at bemærke. 2 (falsk aflæsning) prøver i samme minut vil have en ubetydelig (eller ingen) effekt på din gennemsnitlige HR-aflæsning. Selv et hospital administreret EKG kan have anomalier, der er udregnet. Det er yderst usandsynligt, at din HR kan accelerere fra 130 BPM til 209 BPM og tilbage til 131 på et minut. Hvis det gjorde, ville du helt sikkert have følt det.
Følte bestemt ikke noget... og ser tilbage på det, tog det 5 aflæsninger i '13:00'-minuttet, hvilket betyder, at det ville have været mindre end et halvt minut for springet til 209. Denne aflæsning blev taget under sit -ups tror jeg.
Under alle omstændigheder skulle min Tickr ankomme i morgen, så jeg vil sammenligne de to på min løbetur i morgen, hvis den når frem i tide.
cmKimmer
- 12. februar 2010
- 20. maj 2015
Julien sagde: Da jeg første gang løb, fik jeg unormalt høje HR-aflæsninger. Spænd remmen et hak mere end normalt, og flyt uret omkring ½ tomme op ad dit håndled. Mine HR-aflæsninger er nu næsten spot on med min Garmin 620.
Hvis du er interesseret, er her nogle gode MHR-beregnere.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Billede
Har du dit flyttemål på 500? Jeg kan huske, du sagde, du løber meget. Jeg har i øjeblikket mit flyttemål på 820, og jeg synes, det er for højt. Da jeg først fik mit ur, var jeg i Memphis i et par dage, så jeg gik overalt, og jeg nåede målet. Men nu er jeg tilbage til min almindelige tidsplan, og selv efter træningen sidder jeg på 562 lige nu. Temmelig sikker på, at jeg skulle løbe eller gå i fitnesscenter igen for at nå det mål.
Undskyld jeg er lidt off-topic.
macduke
- 27. juni 2007
- Centrale U.S.A.
- 20. maj 2015
I dag er jeg lidt overvægtig og har grænseoverskridende hypertension. Jeg er spændt på at bruge Apple Watch til at komme i bedre form. Jeg har langsomt tabt mig noget ved at tælle mine skridt med min iPhone, men håber, at Apple Watch vil holde mig endnu mere på sporet. Jeg håber, at fremtidige versioner eller bånd tillader blodtryksovervågning, som det kører i min familie. Hvad angår hjertesensoren, blev der sammenlignet online af den og en medicinsk brystbæltemonitor, og den så ud til at matche disse resultater 99%, så den burde være ret nøjagtig.
- 1
- 2
- 3
Populære Indlæg