Apple tilføjede nye funktioner og ny funktionalitet til de fleste af dets indbyggede apps, inklusive Health og Activity, som begge enten har ændret sig væsentligt eller har store nye funktioner, der er værd at bemærke.
Denne vejledning gennemgår de ændringer, som Apple har foretaget i Health-appen og Activity-appen i iOS 13.
Health App
Resumé
Apple i iOS 13 gennemgik fuldstændig Health-appen og gjorde op med iOS 12-grænsefladen, som indeholdt fire faner til 'I dag'-kalenderen, 'Sundhedsdata', 'Kilder' og 'Medicinsk ID'.
Hovedsundhedsgrænsefladen har nu kun to faner: Oversigt og Gennemse. Resumé er en oversigt over alle dine forskellige sundhedsmålinger, som vil variere baseret på, hvilke sundhedsrelaterede enheder du har, og hvordan du bruger dem.
Hvis du for eksempel har et Apple Watch, vil du se data som aktivitet, puls, pulsvariation, standtimer, standminutter, skridt og tonsvis mere. Andre enheder, såsom Beddit søvnmonitor, smartvægte, blodtryksmålere og alt andet, der forbinder til Health-appen, kan også vises her.
For at redigere, hvad der er på fanen 'Oversigt', skal du trykke på knappen 'Rediger' og trykke på stjernerne ved siden af de kategorier, du vil kunne se.
Højdepunkter
Resumé-appen har en 'Højdepunkter'-sektion, der fortæller dig relevant og interessant information, som du måske vil vide, f.eks. gennemsnitlige træningsminutter i løbet af de sidste syv dage, genopretning af puls, gennemsnitlige skridt gået pr. dag, miljøstøjniveauer og mere.
Få mere ud af sundhed
Hvis du ruller ned til slutningen af sektionen Opsummering i Health-appen, vil du se forskellige muligheder som at registrere dig som organdonor sammen med sundhedsrelaterede oplysninger, såsom hvorfor høresundhed betyder noget og forstå høretab. Der er også links til sundhedsrelaterede apps, du måske vil prøve.
Fanen Gennemse
På fanen 'Gennemse' i Health-appen kan du se en opdeling af alle de tilgængelige sundhedsrelaterede kategorier for at gøre det nemmere at finde forskellige helbredsoplysninger og dine sundhedsjournaler, hvis du har et lægekontor, der gør journaler tilgængelige på iPhone .
Denne sektion indeholder også en søgekategori, så du kan søge efter præcis det, du leder efter.
Profil
Information som medicinsk ID og kilder, som tidligere var tilgængelig via dedikerede faner i iOS 12 Health-appen, er nu placeret i en ny profilsektion, der er tilgængelig ved at trykke på dit profilbillede øverst i Health-appen.
Dine personlige helbredsoplysninger (højde, vægt, alder osv.) gemmes her sammen med dine medicinske ID-oplysninger og dine organdonationsvalg. I dette afsnit kan du også få adgang til dine sundhedsjournaler, hvis du har en deltagende sundhedsudbyder, og du kan ændre, hvilke apps og enheder der har adgang til dine sundhedsdata.
Sundhedsdataopdelinger
Da Health-appen ikke længere er organiseret efter dato, ser den anderledes ud, når du trykker på en sundhedskategori som f.eks. skridt taget eller træningsminutter.
Du kan stadig se data organiseret efter dag, uge, måned eller år, men det er nemmere at finde hver kategori, du leder efter, og Apple giver også nyttige sundhedsoversigter i disse sektioner.
Afhængigt af sundhedskategorien er målinger som historisk gennemsnit, dagligt gennemsnit, rækkevidde, advarsler og mere også tilgængelige.
Sporing af menstruationscyklus
iOS 13 bringer en ny sundhedssporingsfunktion til sporing af menstruationscyklusser. Det inkluderer muligheder for både periode- og fertilitetssporing, hvilket giver et førstepartsalternativ til mindre privatlivsfokuserede periodesporingsapps.
Den forudsiger, hvornår en menstruation forventes og holder styr på periodens historie, sammen med at tillade logning og sporing af forskellige symptomer relateret til både helbred og fertilitetssporing.
Støjovervågning
Apple i iOS 13 overvåger lydniveauet omkring dig gennem et tilsluttet Series 4 Apple Watch eller gennem tilsluttede øretelefoner som EarPods, AirPods, Powerbeats Pro og andre muligheder.
Health-appen kan indstilles til at sende notifikationer, når der registreres skadelige støjniveauer, som hvis du er til en koncert, der er for høj eller lytter til musik gennem AirPods eller andre høretelefoner, der er indstillet for højt.
hvornår kommer nye Apple-telefoner ud
Specifikt i Health-appen giver Apple en udlæsning af den omgivende støj, du har været udsat for gennem tiden. Appen fortæller dig, om det har været for højt, og giver det gennemsnitlige lydniveau i dit miljø over den sidste time, dag, uge, måned og år.
Tandbørstningstid
Hvis du har en Bluetooth-forbundet tandbørste, der fungerer med en iPhone app, at data nu kan importeres til Health-appen i en ny Tandbørstekategori, så du kan se din børstetid med et øjeblik. Tandbørstning-kategorien sporer børstetiden pr. dag, uge, måned og år.
Hvis du ikke har en Bluetooth-aktiveret tandbørste, kan du også tilføje manuelle data, hver gang du børster dine tænder.
Aktivitets app
Aktivitetsappen i iOS 13 har en ny 'Trends'-fane, der er designet til at sikre, at du holder dine aktivitetsniveauer oppe fra måned til måned.
Trends fortæller dig, om dine generelle sundhedstendenser er stabile, op eller ned, så hvis aktivitetsniveauet er faldet, kan du foretage de relevante ændringer.
For at give dig et overblik over, hvor du står, bruger Trends op- eller ned-pile. En pil op betyder, at din aktivitet i en bestemt kategori er opad, mens en pil ned betyder, at du går nedad.
Trends dækker over Move (kalorier via aktiv bevægelse pr. dag), træningsminutter, ståtimer, gået distance og mere, afhængigt af hvilke aktiviteter du laver. Målinger som Stand Minutes per Hour, VO2MAX, Walking Pace og Running Pace er også tilgængelige, selvom du har brug for nok data til at aktivere dem. Disse er baseret på gang- og løbetræning.
Apple siger, at Trends er designet til at hjælpe brugere med at forstå den langsigtede bane for aktivitet, mobilitet og fitness i løbet af de sidste 90 dage. Ved at trykke på en af pilene på fanen Trends får du mere specifik information, så du kan se ændringer over tid mere detaljeret.
Apple vil give dig en opmuntrende besked, hvis dine tendenser er oppe, eller personlig coaching, hvis tendenserne er nede.
Nye Move-præstationer
Aktivitetsappen inkluderer også nogle nye Move-præstationer med belønninger for at nå Move-målene 1250, 1500, 1750 og 2000 gange. Tidligere var dette maks. 1000.
Vejledningsfeedback
Har du spørgsmål om Health- eller Activity-apps, kender du til en funktion, vi har udeladt, eller vil du give feedback om denne guide? .
Populære Indlæg