Fora

Universal Bedste apps til styrketræning, vægtløftning, modstandstræning?

2

212rikanmofo

Original plakat
31. januar 2003
  • 17. maj 2021
Kan nogen anbefale nogle meget gode apps til vægtløftning, styrketræning? Jeg vil bruge vægte, for det meste vægtstænger, håndvægte og kabler til at bygge muskler. Jeg leder efter noget, der har en fantastisk brugergrænseflade, nem at navigere, har billeder eller videoer, der viser dig, hvordan du laver den specifikke øvelse, og en måde, hvorpå vi kan vælge eller tilpasse vores øvelser afhængigt af, om vi vil lave en 3-dages om ugen helkropstræning, eller en push-pull leg split osv.

Jeg leder ikke efter abonnementsbaserede apps som Apple Fitness+ eller noget, men mere en fitness-app, der giver mig mulighed for at se alle de forskellige øvelser i detaljer og for mig at kunne vælge eller oprette et tilpasset træningsprogram hurtigt og effektivt. Har også mulighed for at logge mine træninger, så jeg kan følge med og se mine fremskridt over tid. Gerne med reps, sæt, vægte, volumen osv.

Jeg har en hård tid med at skulle forestille mig og skabe min egen træningsrutine. Hvis der er en app, der vil hjælpe mig med at bygge eller forudvælge et tilpasset træningsprogram, ville det være fantastisk.

Jeg leder efter en app, der ligner denne - https://gymhero.me/

Men vil gerne have noget bedre. Sidst redigeret: 17. maj 2021

Snørrbjørg

12. august 2010
hjemme


  • 18. maj 2021
Jeg bruger Reps og Sets. Billeder og beskrivelse af øvelser, ingen videoer (youtube er fuld af dem). Abonnement kun, hvis du vil bruge på Apple Watch.

Reps & sæt | Den komplette gym-logning-app

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

Original plakat
31. januar 2003
  • 18. maj 2021
Den Reps & Sets ser virkelig flot ud! Tak for anbefalingen. Hvis du undrer dig, er jeg også faldet over 2 andre apps kaldet Hevy and Strong. Men de er abonnementsbaserede, men du kan også købe appen for et engangsgebyr. Hvilket er ret dyrt. Hevy koster $77 og Strong koster $99. Ikke sikker på, hvordan Reps & Sets sammenligner med dem. Men jeg vil prøve dem alle 3 og se, hvilken der er den bedste.

www.strong.app

Strong - Workout Tracker & Gym Log

Strong er en intuitiv, letanvendelig træningstracker og styrketræningsplanlægger, som mere end 3 millioner mennesker har tillid til for at hjælpe dem med at holde sig på sporet i træningscentret. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Workout Tracker

Hevy er #1 gratis trænings- og planlægningsapp til træningscentre til iOS og Android. Planlæg dine vægtløftningsrutiner, log træningspas, og følg dine træningsfremskridt. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12. april 2013
  • 21. maj 2021
jeg bruger Jefit . Jeg tror, ​​det har, hvad du har brug for, men har ikke erfaring med andre apps til at sammenligne det.
Reaktioner:mrsmith1

WRXHokie

12. september 2005
Gotha, FL
  • 31. maj 2021
Tjek appen Strong, det er en virkelig veludført app og har Apple Watch-understøttelse
Reaktioner:212rikanmofo 2

212rikanmofo

Original plakat
31. januar 2003
  • 13. juni 2021
Ja, jeg har brugt Strong og er helt enig! Det er meget fint! $99 engangsgebyr er dog ret dyrt. R

Rob838383

30. juni 2020
  • 13. juni 2021
Jeg bruger Fitbod, som jeg synes er fantastisk, og du kan lade den foreslå træning (PPL, U/L osv.) eller gemme træning og skræddersy dit eget program. Det kan også læses i andre træningsprogrammer, hvilket er praktisk, da jeg også cykler osv., og det bidrager til, hvilke muskelgrupper appen ser ud til at målrette mod. Det gør også progressiv overbelastning for dig.
Tror kun, at det ikke har, hvilket kan være nyttigt, er en grafisk måde at se fremskridt på ... du skal rulle gennem historien for øvelserne.

Har prøvet et par andre for at se, om der er noget bedre for mig, men intet sidder fast (kan ikke lide stærkt til forprogrammerede sessioner, og det hadede, at jeg skiftede øvelser under træningen). Intet gratis kom tæt på, da jeg kiggede på masser af apps for at komme i gang - ikke sikker på, at du virkelig får alt, hvad du leder efter uden sub TBH. Ikke set reps & sets før, så vil tjekke det ud, men til 55 £ for året kommer jeg godt ud af det med Fitbod på uret, og jeg føler, at det bestemt er det værd.

3 gratis træningspas, hvis du vil prøve det
fitbod.app.link

Fitbod gratis træningspas

Du har lige fået gratis træning fra rob smith fitbod.app.link fitbod.app.link