MultiMediaWill
Original plakat- 1. august 2010
- Minneapolis
- 28. april 2015
Fattige
- 30. april 2013
- Englene
- 28. april 2015
MultiMediaWill sagde: Standard er 400 kalorier tror jeg, men hvad skal jeg indstille det til?
Jeg satte mit til 1000. Har ikke nået det endnu (636 i går), men jeg vil hellere stræbe efter et svært mål end at klappe mig selv på skulderen af et lettere.
mathewbhavnani
- 24. april 2015
- 28. april 2015
Lys? Moderat? Aktiv?
matototamus
- 12. juni 2012
- 28. april 2015
MultiMediaWill sagde: Standard er 400 kalorier tror jeg, men hvad skal jeg indstille det til?
standard er 330. Jeg har aldrig ændret mit, og jeg har aldrig ramt det lol. Jeg går på en eller anden måde 5 miles om dagen på arbejdet, men når normalt 310 for forbrændte kalorier. Jeg skal træne.
Jeg ramte standpladsmålet, yay me!
edit: Jeg gætter på, at standardindstillinger kan være baseret på højde/vægt.
gråmor
- 23. juni 2010
- 28. april 2015
Tim7
- 18. december 2009
- Gravesend, Kent, Storbritannien
- 28. april 2015
dandrewk
til
- 20. april 2010
- San Rafael, Californien
- 28. april 2015
gråmor
- 23. juni 2010
- 28. april 2015
puckhead193
- 25. maj 2004
- NY
- 28. april 2015
dandrewk sagde: Det er fantastisk, uden ord, hvis et ur kan få folk til at leve en sundere livsstil.
Jeg kunne se dette vise sig i en speciel video, som Tim elsker at spille i september
BvizioN
- 16. april 2012
- Manchester, Storbritannien
- 28. april 2015
Fattige
- 30. april 2013
- Englene
- 28. april 2015
mattopotamus sagde: standard er 330. Jeg har aldrig ændret mit, og jeg har aldrig ramt det lol. Jeg går på en eller anden måde 5 miles om dagen på arbejdet, men når normalt 310 for forbrændte kalorier. Jeg skal træne.
Jeg ramte standpladsmålet, yay me!
edit: Jeg gætter på, at standardindstillinger kan være baseret på højde/vægt.
Din puls er også indregnet i de forbrændte kalorier. Jeg gik 5 miles i går, men forbrændte 600 kalorier, fordi min puls på nogle tidspunkter var på 158 (gang op ad bakke)
mathewbhavnani
- 24. april 2015
- 28. april 2015
Lys? Moderat? Aktiv?
cambookpro
- 3. februar 2010
- Det Forenede Kongerige
- 28. april 2015
I går gjorde jeg to en halv gange det, og i dag gjorde jeg det to gange uden rigtig at prøve, så bliver nok nødt til at sætte det lidt højere.
Det ser ud til, at jeg også fylder træningsringen op - jeg betragter egentlig ikke, hvad jeg laver, for at være ordentlig motion, men jeg går vel rimeligt rask og har normalt en tung taske med mig, der bidrager til en relativt høj puls!
Jeg kan prøve Workout-appen til 'Outdoor Walk' og se, hvad der sker.
afpresse
- 30. oktober 2014
- 28. april 2015
smr
til
- 14. september 2007
- Shropshire, Storbritannien
- 28. april 2015
Tim7 sagde: Ændrede mit til 500. Jeg kører rundt til forskellige steder for at arbejde, nu har jeg uret. Jeg er ved at parkere længere væk, så jeg kan gå mere til og fra butikken! Og da jeg kom hjem i dag var jeg på 460 s o Jeg gik en lang tur rundt om blokken for at nå mit mål !
Jeg gjorde det samme for et par minutter siden. Min træning var på 23 af 30 minutter, så jeg gik en rask tur rundt om blokken. Færdigt arbejde! Det er tredje dag i træk, jeg har fyldt alle mine ringe! (Jeg har sat mit kaloriemål til 400 for nu.)
Vedhæftede filer
- Se medieelement ' href='tmp/attachments/img_1267-png.547068/' >
IMG_1267.png'file-meta'> 43 KB · Visninger: 1.757
cliffster82
- 27. september 2013
- 27. november 2017
BigMcGuire
- 10. januar 2012
- alfakvadranten
- 27. november 2017
Som andre plakater sagde her - jeg vil hellere have et hårdt mål i stedet for at møde det og ikke komme nogen vegne, så jeg tror, jeg vil forlade det. Jeg er interesseret i, hvor meget mit ur er påvirket af skrivning (forbrændte kalorier osv...). Da jeg skrev i en time i går, var jeg glad for at se, at Apple registrerede 0 ekstra trin i modsætning til min Fitbit, som ville give mig hundredvis af gratis trin bare for at skrive.
Jeg tror, jeg ser mange raske gåture og løbeture efter arbejde i min nærmeste fremtid! (En meget god ting, fordi jeg har ladet mig selv gå i løbet af de sidste par år - tungere end jeg nogensinde har været). Allerede dette ur har ansporet mig til at lave en masse sunde ændringer - jeg har opgivet min ugentlige pizza, opgivet at gå ud at spise og lovet at lave mad med min kone mindst en gang om ugen, og jeg har løbet 3 gange i de sidste 3 dage - kan allerede mærke forandringen ske.
Jeg tror, jeg vil lade det være på 830+, men det bliver ikke nemt. Men jeg ville elske at komme tilbage til mine 180 pund, jeg plejede at være (225 nu).
ftaok
- 23. januar 2002
- østkyst
- 27. november 2017
Jeg opfylder målet hver dag, men jeg skal være noget aktiv for at gøre det. Hvis jeg løber 3 miles, er 700'eren ikke noget problem. Hvis jeg sidder på arbejde hele dagen, bliver jeg nødt til at gå omkring 3 miles på løbebåndet om natten for at lukke ringen. Weekender er ret nemme at nå 700, da jeg bevæger mig meget.
Hvis jeg er doven og doven hele dagen, rammer jeg ikke målet, så ringene motiverer mig til at gøre det.
Jeg gik glip af et par dage i december sidste år, så jeg er i øjeblikket kun på en 337 dages Move Streak (ydmygt pral).
BigMcGuire
- 10. januar 2012
- alfakvadranten
- 27. november 2017
ftaok sagde: Jeg har min på 700, hvilket var standard for mig. Jeg er 5'-11', 180 lbs, mand.
Jeg opfylder målet hver dag, men jeg skal være noget aktiv for at gøre det. Hvis jeg løber 3 miles, er 700'eren ikke noget problem. Hvis jeg sidder på arbejde hele dagen, bliver jeg nødt til at gå omkring 3 miles på løbebåndet om natten for at lukke ringen. Weekender er ret nemme at nå 700, da jeg bevæger mig meget.
Hvis jeg er doven og doven hele dagen, rammer jeg ikke målet, så ringene motiverer mig til at gøre det.
Jeg gik glip af et par dage i december sidste år, så jeg er i øjeblikket kun på en 337 dages Move Streak (ydmygt pral).
Jeg er 5-11 og vejer 225 pund. Jeg gik en langsom (med kone og svigermor) 2 mile gåtur og en langsom 2 mile gå/løb (16 min/mil) med konen --- sammen med en unormalt aktiv dag i går (hente brænde, gå rundt i huset osv...) for at få mine 800 kalorier.
Skal prøve en tung løbetur efter arbejde i dag for at se om jeg kan nå mine 800 kalorier med en 2 mile løbetur i mit sædvanlige tempo (11 min/mile). På arbejdet prøver jeg at gå et par ture rundt i kontorbygningen, når tiden tillader det.
TallManNY
- 5. november 2007
- 27. november 2017
cliffster82
- 27. september 2013
- 27. november 2017
TallManNY sagde: Jeg er på 600 move-mål. Det var det, der blev sat for mig med Watch 0, og jeg har aldrig ændret det. Det interessante, som jeg har bemærket, er, at jeg nemt når dette mål, bare at gå på arbejde og generelt bo i NYC. At gå til metroen og generelt bare gå rundt i mit hus (som har trapper) får mig til at flytte målet. Men i det øjeblik, jeg tager ud af NYC på enhver form for ferie, falder mine bevægelser dramatisk. Det ser bare ud til, at byliv involverer meget mere daglig bevægelse end forstadsliv.Forstadslivet er meget inaktivt. Kør, sid, kør, sid, gentag. Du skal være bevidst om at træne, medmindre du konstant bevæger dig for dit job. Jeg er også 6 fod 165 lbs. Gad vide hvordan uret tæller kalorier ud fra højde/vægt. Det ser ud til, at når jeg har en meget aktiv dag (løb, havearbejde, shopping hvad som helst), så er jeg stadig kun på omkring 600-700. 800 aktive kalorier er næsten uhørt for mig.
I den
til
- 25. juni 2012
- London
- 27. november 2017
Jeg flytter mit mål efter, hvad der sker: hvis jeg er på ferie eller er syg, kan jeg reducere det (jeg vil gerne have, at det er opnåeligt, men med et element af udfordring, så jeg tror ikke, åh, jeg har ingen chance i denne uge; Jeg vil bare ligge på sofaen, og jeg vil lade det bygge op igen ved at acceptere det nye foreslåede mål på en mandag. Det er 550 i øjeblikket; jeg formoder, at jeg på arbejdsdage for det meste vil have det dækket, inden jeg går hjem, men det vil stadig udfordre mig mindst én dag i weekenden. Sidst redigeret: 27. november 2017
BlueMoon63
- 30. april 2015
- 27. november 2017
slears
- 21. april 2015
- Warrington, Storbritannien
- 27. november 2017
Armen sagde: Jeg satte mit til 1000. Har ikke nået det endnu (636 i går), men jeg vil hellere stræbe efter et svært mål end at klappe mig selv på skulderen af et lettere.
Jeg vil sige, at hvis du lige er startet eller let aktiv, skal du regne med uret, hvor mange kalorier du forbrænder i 1000 trin, og derefter gange det med 10.000.
Det vil give dig et præcist mål baseret på de anbefalede 10.000 trin om dagen.
Alt andet er en bonus, men jeg vil i det mindste sigte efter det.
TallManNY
- 5. november 2007
- 28. november 2017
cliffster82 sagde: Forstadslivet er meget inaktivt. Kør, sid, kør, sid, gentag. Du skal være bevidst om at træne, medmindre du konstant bevæger dig for dit job. Jeg er også 6 fod 165 lbs. Gad vide hvordan uret tæller kalorier ud fra højde/vægt. Det ser ud til, at når jeg har en meget aktiv dag (løb, havearbejde, shopping hvad som helst), så er jeg stadig kun på omkring 600-700. 800 aktive kalorier er næsten uhørt for mig.
Jeg er højere end dig (ja, skærmnavn tjekker ud) og 60 pund tungere. Så jeg ramte 600 med bare min normale raske gang til metroen og det normale liv. Uret registrerer ofte min raske gang som motion. Så jeg rammer næsten altid 30 minutters træningsmål. I går spillede jeg basketball i lidt over 1 time, og jeg ramte 1.600 for dagen. Så dybest set sætter enhver rigtig øvelse mig langt over mit mål.
Men det var først efter jeg fik en fitbit (for mange år siden) og så uret, at jeg virkelig ved selvsyn så, hvor lidt jeg gik, da jeg tog til forstaden. Jeg taler fra 8k til 10k på en normal dag til 4k i antal trin. Jeg synes stadig, det er lidt skørt.
- 1
- 2
- 3
- 4
Populære Indlæg