TRICKorDEVICE
Original plakat- 20. september 2014
- 15. juni 2017
Har du fået det til at virke? Tændte de tidligere hvilende hardware?
Hvad har dine resultater været? Nogen yderligere ting? Del venligst skærmbilleder, hvis du kan. M
maj år
- 2. april 2013
- 17. juni 2017
Watabou
- 10. februar 2008
- Forenede Stater
- 30. juni 2017
TRICKorDEVICE sagde: Jeg har set flere rapporter og tråde om, at WatchOS 4 med iOS 11 inkluderer VO2 max-overvågning (se i Health-appen) for aktuel hardware.
Har du fået det til at virke? Tændte de tidligere hvilende hardware?
Hvad har dine resultater været? Nogen yderligere ting? Del venligst skærmbilleder, hvis du kan. Klik for at udvide...
Ja, VO2 max beregnes automatisk for udendørs gå- og løbetræning, og det gemmes i Health-appen. Det kan også virke til udendørs cykling, jeg er ikke sikker, jeg cykler ikke. Men det ser ud til, at det kun er begrænset til udendørs træning for nu. Jeg prøvede det på et løbebånd, og det beregnede ikke VO2 max fra den træning.
Bemærk: Jeg har et serie 0 (den originale dag ét) Apple Watch, uden eksternt tilbehør. Det var kun mig, mit ur og min telefon på flugt, og jeg brugte standard Workout-appen i watchOS 4. Jeg har fået ret konsistente VO2 max-resultater under mine løbeture)
Se medieemne '>
TRICKorDEVICE
Original plakat- 20. september 2014
- 30. juni 2017
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 1. juli 2017
Se (kun i Health-appen)? Watabou
- 10. februar 2008
- Forenede Stater
- 2. juli 2017
Julien sagde: Så VO2 Max vises ikke i Activity-appen eller påSe (kun i Health-appen)? Klik for at udvide...
Ja, det ser ud til at være tilfældet.
Jeg vil indsende en funktionsanmodning for at bede om denne funktion, men det virker nyttigt.
dgdosen
- 13. december 2003
- Seattle
- 2. juli 2017
Watabou sagde: Ja, VO2 max beregnes automatisk til udendørs gå- og løbetræning, og det gemmes i Health-appen. Det kan også virke til udendørs cykling, jeg er ikke sikker, jeg cykler ikke. Men det ser ud til, at det kun er begrænset til udendørs træning for nu. Jeg prøvede det på et løbebånd, og det beregnede ikke VO2 max fra den træning.Får du dem til udendørs gåture? Hvor langt går du og i hvilket tempo? Jeg ser dem kun til løbeture.
Bemærk: Jeg har et serie 0 (den originale dag ét) Apple Watch, uden eksternt tilbehør. Det var kun mig, mit ur og min telefon på flugt, og jeg brugte standard Workout-appen i watchOS 4. Jeg har fået ret konsistente VO2 max-resultater under mine løbeture)
Se vedhæftet fil 706634 Klik for at udvide...
Watabou
- 10. februar 2008
- Forenede Stater
- 3. juli 2017
dgdosen sagde: Får du dem til udendørs gåture? Hvor langt går du og i hvilket tempo? Jeg ser dem kun til løbeture. Klik for at udvide...
Typisk 2 miles, og kun omkring 16-17 min/mile.
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 3. juli 2017
dgdosen sagde: Får du dem til udendørs gåture? Hvor langt går du og i hvilket tempo? Jeg ser dem kun til løbeture. Klik for at udvide...Jeg vil gætte på, at hvis du er en konditioneret løber, vil din HR-stigning ikke være nok til at lave et godt VO2 Max-estimat, medmindre du går 'mere' end 'rask gåtur'. Så du kan bare ikke nå den minimumstærskel, der kræves for at udløse en VO 2 Max-aflæsning. Eller måske er den standard til kun at estimere løb, da tilføjelse af et gang-estimat sandsynligvis vil skævvride gennemsnittet.
Virkelig ivrig efter at prøve og se, hvordan det kan sammenlignes med mit Garmin-estimat. Sidst redigeret: 3. juli 2017
honglong1976
- 12. juli 2008
- Storbritannien
- 3. juli 2017
Hvordan tilføjer man Apple Watch som en kilde til V02? eller tager den det bare op?
Tak Reaktioner:gigapocket 1
Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 3. juli 2017
honglong1976 sagde: Jeg har en serie 0 og har lavet mange typer øvelser over 20 minutter, men ingenting.
Hvordan tilføjer man Apple Watch som en kilde til V02? eller tager den det bare op?
Tak Reaktioner:DeepIn2U Bbjet767
- 2. oktober 2010
Bare så I alle ved, at der kun er én reel måde at bestemme VO2 Max på, og det er ved at blive tilsluttet en enhed, der måler faktisk O2 i og efter en træningstest. Man kan lave et skøn ved at øge arbejdet og observere pulsstigningen. Dengang ville vi betragte det punkt, hvor HR begyndte at flade ud (efterhånden som den stiger), som det punkt, hvor en person ville gå fra aerob til en anaerob tilstand, og derover er en personlig VO2 max et sted i nærheden af fejlpunktet for indsatsen.
- 5. juli 2017
Ethvert estimat af VO 2 max uden hensyntagen til luftforbrug i realtid, temperaturer, lufttryk og luftfugtighed er virkelig kun til at se. At plotte din HR, mens du øger dine arbejdsniveauer, vil være et langt bedre skøn over ydeevne og forbedring af din præstation, mens du træner. Grundlæggende bør dit arbejdsniveau stige i forhold til, hvornår din HR begynder at flade ud.
Hvad er meningen med at kende den faktiske VO2 max? Virkelig ingenting, fordi det kun viser den potentielle evne til at fungere på højere niveauer (eller endda lavere) præstationer end andre i din konkurrenceklasse.
Selvfølgelig skriver jeg om sportspræstationer og ikke værdien af kendskab til lungeeffektivitet for sundhedsdiagnostik, men igen er ur-estimatet dybest set frosting på en kage selv for det.Reaktioner:DeepIn2U
jhfenton
- 11. december 2012
- Cincinnati, Ohio
Jeg er nysgerrig efter at se, hvordan Apple-beregningerne ser ud. Da jeg var i topform for 2-3 år siden, anslog Garmins software de øvre 50'ere.
- 5. juli 2017
Ikke tilfældigt var tallet meget tæt på, hvad løbetræneren Jack Daniels' diagrammer viser for det, han kalder VDOT, i det væsentlige en normaliseret fitnessindikator, der er stærkt korreleret med VO2max, men som ikke udbryder særskilte præstationsbestemmende karakteristika som effektivitet. Baseret på mine løbstider dengang, viste Daniels diagrammer en VDOT på 57-59. (Han foreskriver træningstempo og forudsiger løbsresultater baseret på VDOT.)
Det, der var interessant for mig, var, at Garmins software kom med et lignende antal udelukkende baseret på, at jeg indtastede min hvile-HR og max HR og gik på et par sub-maksimale løbeture med en HR-monitor, hvorimod Daniels' formel brugte maksimal indsats (løbsresultater) .
Jeg har aldrig haft en rigtig VO2max test.
(Jeg brugte hele sidste år på at håndtere en fodskade, og jeg er stadig ved at komme tilbage i form nu. Jeg ville ikke være i nærheden af de øvre 50'ere lige nu.)Julian
- 30. juni 2007
- Atlanta
- 5. juli 2017
bjet767 sagde: Bare så I alle ved, at der kun er én rigtig måde at bestemme VO2 Max på, og det er ved at blive tilsluttet en enhed, der måler faktisk O2 i og efter en træningstest....Kaptajn oplagt og næste:
Hvad er meningen med at kende den faktiske VO2 max?...
...igen er urvurderingen dybest set frosting på en kage selv for det. Klik for at udvide...
Bare så I alle ved, at der kun er én rigtig måde at bestemme den faktiske HR på, og det er ved at blive tilsluttet EKG under træning.....
Hvad er meningen med at kende den faktiske HR?....
Igen er Watch HR-estimat dybest set frosting på en kage selv for det.... Bbjet767
- 2. oktober 2010
- 5. juli 2017
Julien sagde: Bare så I alle ved, at der kun er én rigtig måde at bestemme den faktiske HR på, og det er ved at blive tilsluttet EKG under træning.....
Hvad er meningen med at kende den faktiske HR?....
Igen er Watch HR-estimat dybest set frosting på en kage selv for det.... Klik for at udvide...
Ikke rigtig. Uret HR er virkelig ret præcist og opdaterer cirka hvert femte sekund, mens en HR-brystrem gør det samme cirka hvert sekund. De fleste seriøse udholdenhedsatleter bruger en HR-brystbælte til at registrere og overvåge deres præstationer. Det vil give værdifulde data, når det matches med andre præstationsmålinger og hjælpe dem med at få deres bedste præstationer for både konkurrence og PR. Og det er FAKTISK målte pulsdata, mens VO2 på uret kun er et skøn.
Nu er et EKG en helt anden fugl (jeg får en hver 12. måned), viser langt mere end en simpel HR og hjælper læger med at diagnosticere forskellige hjertesymptomer og problemer.
Måske er du ikke så indlysende som kaptajn.atrembla47
- 20. juli 2016
- 7. juli 2017
TRICKorDEVICE sagde: Jeg har set flere rapporter og tråde om, at WatchOS 4 med iOS 11 inkluderer VO2 max-overvågning (se i Health-appen) for aktuel hardware.Jeg ville elske at have den mulighed
Har du fået det til at virke? Tændte de tidligere hvilende hardware?
Hvad har dine resultater været? Nogen yderligere ting? Del venligst skærmbilleder, hvis du kan. Klik for at udvide...
[doublepost=1499483402][/doublepost]Jeg ville elske at have den mulighedNæste 1 af 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Gå til side
GåNæste Sidst
Populære Indlæg